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【ご案内】インドフルネスストレス低減法 (MBSR) オンライン 広報部 23/11/5(日) 21:48

【ご案内】インドフルネスストレス低減法 (MBSR) ...

広報部 - 23/11/5(日) 21:48 -


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表記の件、MOSS（モス）（心理職の支援を目的とした団体）よりご案内が届きました。

以下、詳細等をご確認ください。
またホームページもご確認ください。

MOSS（モス）
公式サイト｜https://moss-official.com/
公式X（Twitter）｜https://twitter.com/MOSS_compassion

------------i以下内容-----------------------
【アーカイブ配信】マインドフルネスストレス低減法 (MBSR) オンライン８週間プログラム説明会（無料）

※チケット販売は2023年12月28日（木）23:55に終了します
※2024年1月開講8週間コースが定員に達し次第、配信は終了します
※本アーカイブ動画は2023年10月26日(木)に実施した内容から、瞑想体験の部分をのぞいた内容になっています

▼お申込みはこちら
https://imacoco-mbsr-orientation-231026-archive.peatix.com

2024年1月開講（木曜19:45）8週間プログラムの無料説明会のアーカイブ動画です。
ご参加されるかどうかの判断、MBSRとは何かを知る機会としてお役立てください。

◇マインドフルネスストレス低減法（MBSR）とは
MBSRは８週間にわたる、マインドフルネスの集中トレーニングプログラムです。
本プログラムでは、ストレスに「気づき」「立ち止まり」「対応する」方法を、瞑想（メディテーション）を用いて、実践的に学び、その手法を身に付けていきます。

▼2024年1月開講（木曜19:45）プログラム日程や詳細はこちら
https://noble-cereal-d33.notion.site/MBSR-8-2024-01-19-45-214d7f2688124b488ca949d208d25f40?pvs=4

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